「大好きだったお米を、自然と卒業できる。 我慢ではなく『満たされる』という体験。」
【実証済み】アプリ開発者が自ら設計した「脳の書き換え」プログラム
- ✅ 圧倒的な実績 ➡ 1ヶ月で-10kg、半年で-17kg達成（※著者実例）
✅ リバウンドなし ➡ 1.5年以上、理想の体重（61kg）をキープ中
✅ お届けするもの ➡ 実践PDF冊子 ＋ 習慣化ツール（Google記録シート）
「意志の強さは関係ありません。必要なのは『食のシステム』のデバッグです」
Story #01
悩みの共感
– Shared feelings
「お米を一口食べると、止まらなくなる」
「食後の強烈な眠気で、仕事に集中できない」
「ダイエットを決意しても、結局空腹に負けてしまう」
それは、あなたの意志が弱いからではありません。 血糖値の乱高下によって、あなたの「脳」がジャックされているだけです。
Story #02
著者のビフォーアフター
– Proven Results
かつての私も、お米が大好きな「お米依存症」でした。 しかし、アプリ開発者として「自分の体というシステム」をデバッグした結果、驚くべき変化が起きました。
【Re:Meal 成功の記録】
✅2025年1月〜3月： お米を減らす準備期間（78kg → 73kg）
✅2025年4月： メソッド「Re:Meal」を本格開始（73kg）
✅2025年5月： わずか1ヶ月でマイナス10kg達成（63kg）
✅現在： 61kg前後をキープ。リバウンドの気配すらありません。
この1.5年、私は「我慢」を一度もしていません。お米を「卒業」したからです。
Story #03
Re:Meal（リミール）とは何か？
– Discover Re:Meal
Re:Mealは、単なる置き換えダイエットではありません。 **「低GI食品への置き換え」×「習慣化システム」**で、あなたの食欲を根本からリセットするプログラムです。
物理的デバッグ（米化オートミール）： お米に近い満足感を得ながら、血糖値のスパイクを最小限に抑えます。
ロジカルな戦略（低GI理論）： なぜ食べたくなるのか？その仕組みを理解し、脳を上書きします。
継続のシステム（Google記録シート）： アプリ開発者が設計した「送信するだけ」の記録ツールが、あなたの挫折を未然に防ぎます。
あなたにお届けするもの
Re:Meal オリジナル冊子（PDF版）： 私が17kg痩せた全工程をまとめた実践マニュアル。
専用Google記録シート： スマホから毎日の変化を記録し、習慣化をサポートする専用ツール。
30日間チェックシート： まずは1ヶ月。あなたの脳が書き換わるまでのロードマップ。
最後に
「もう、自分をごまかすのは終わりにしましょう。」
お米の呪縛から解き放たれ、体も心も軽くなる。そんな「自由」を、あなたも手に入れませんか？
Kindle版が発売中。
●スマホ専用PDF（PC・タブレット閲覧可）
●広告なし・情報の押しつけなし
●「読む」ではなく「気持ちが動く」ための一冊です
Re:Meal2も発売中。
『Re:Meal2』では、実際に日々の食事で食べ続けたレシピをまとめています。
