「白米が大好き。でも痩せたかった。」
そんな私が56歳の時に16kgの減量に成功しました。
しかも、運動は一切せずに。

中年になると、なかなか痩せられないものです。
それほど食べていないはずなのに、なぜか減らない体重。
「痩せたい」と思い続けて、もう20年以上。
でもどこかで、「どうせ無理だろう」とあきらめていました。

でも――本当は、ちゃんと痩せられるんです。
自分自身がそれを体験しました。
だからこそ、今、同じように悩んでいる誰かに届けたいんです。

実際に試して変わったもの、それは体型だけでなく、人生そのものでした。